????春暖花开,正是外出踏青的好日子。但时下还只是初春,天气变化无常,可谓乍暖还寒。因此,在出游前,游客朋友一定要做好充分准备。
  注意换季保暖。初春季节气候变化多端,时风时雨、时冷时热。因此,在出游前一定要携带必要的毛衣、毛裤,做好防寒保暖准备。在室外活动时,应该在身体开始发热时再逐渐减衣,忌讳等到大汗淋漓时再脱衣服。中途休息时,一定要迅速穿上衣服,以防受冻感冒等。
  预防花粉过敏。春天百花盛开,要注意预防花粉过敏。首先要找准变应原,进行彻底的脱敏治疗,在选择春游地点时,应尽量回避有花之处。
  防止昆虫叮咬。春天,万物复苏,各种昆虫滋生,如果不慎被昆虫叮咬,应立即涂擦风油精或皮炎平等。被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理,切忌抓挠,必要时送医治疗。
  时刻注意防晒。春季紫外线较强,春光中的紫外线会潜入人体直接暴露的肌肤。面部皮肤被太阳晒得绯红发热时,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花,要及时补充水分,时刻注意防晒。
  注意饮食安全。春季湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物,切忌暴饮暴食,以免引起肠胃不适。

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